Laat het verleden achter je

Een poosje geleden zat ik niet zo lekker in mijn vel. Ik piekerde veel en maakte me zorgen over mijn verleden. Gebeurtenissen die ik nog elke dag met mij meedraag, wogen zwaarder. Met een psycholoog praten, wilde ik niet. Ik wilde gewoon met iemand in gesprek die met me zou praten als mens en niet als cliënt. En over een onderwerp of gevoel wat niet enorm zwaar is, maar wel zwaar voor mij. Heel persoonlijk dus. Ik kwam uit bij een paragnost.

Duidelijkheid over het verleden

Tijdens mijn gesprek met de paragnost vertelde ik waar ik mee zat. Omdat deze dame geen psycholoog is, gingen we al vrij snel naar de gebeurtenis kijken. Ik vertelde en zij vulde aan of interpreteerde. Toen ik klaar was, was het even stil. Toen vertelde ze me dingen over de gebeurtenis die ze niet had kunnen weten maar die ik wel vermoedde. De gedachten van de andere persoon in een ruzie, in dit geval. Ik vond het enorm zwaar maar ze vertelde me ook hoe deze gebeurtenis het heden beïnvloedt in mijn relatie tot die ander.

Angst blijft lang hangen

Ik vertelde haar dat ik in deze donkere dagen bang ben voor nog een ruzie. Zij zag dit niet voor mij. Even dacht ik: hoe kun je dat nu weten? Daar zit natuurlijk de kink als je met een paragnost praat, je weet het niet zeker. Alles is aanvoelen. Maar het voelde alsof ze gelijk had. Ik had de ander allang vergeven en andersom was dat net zo. Ik maakte me zorgen over dingen die allang waren gebeurd en toch was het fijn om daar bevestiging van te krijgen. Ondanks dat ik had gehoopt dat ze zou zeggen dat ik fout zat, voelde het ook als een catharsis om te horen dat ik gelijk had, maar dat het niet nog eens zou gebeuren.

Afsluiting is belangrijk

Uiteindelijk heb ik daar zelf de hand in maar ik kon het zo wel achter me laten. Voor mij werkte het heel goed om met een kritische blik toch mijn vertrouwen aan iemand te geven, de paragnost in dit geval. In een gesprek werk je voornamelijk met één onderwerp maar je kan het natuurlijk zo lang en uitgebreid maken als je wilt. Op deze manier kon ik al snel een deel afsluiten van wat mij dwars zat. Of het voor iedereen werkt, weet ik niet maar het was een bijzondere ervaring die ik nog weleens zal herhalen.